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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* }% q- N7 J/ x- u! ]+ A8 V% B五种“去火”食疗法 % ^% p# `" A) y E2 D! G- C# N/ v
t' r7 G( S- b. U+ j! C人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 / i4 p6 b: K$ r; s9 ?0 ]
q9 Y R& B' L* L8 C2 D$ S表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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6 J: a* R; D W# n+ c" g- C$ U食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 h2 t# c! m# ~/ h# W1 ?; B
5 `9 S1 B- ~# V二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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! D$ g2 ~# Y2 y# B食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 * V0 d2 [, [0 e. Z$ w5 Q& k3 I
E8 O- m6 b, \0 b5 Z6 n四、喝梨水去肝火 $ }& ^. q6 j- T) R. A1 k
' B1 X B8 j8 v! R, w; S5 }表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 N1 r* }1 T9 B$ r
2 z' x% j. _. z食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 : k- {+ _! e- `8 E/ h
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五、吃猪腰去肾火 " k" j0 `, J8 `9 m
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; G( b2 N! k: v! R/ H. |
; L4 f! @& k$ i( a7 [食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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